花粉症対策 食品

日本人の4人に1人が花粉症だそうですね！

花粉症対策に良い食品があるそうです。

例えば
納豆
玄米
ヨーグルト
プルーン
イチジク
甜茶
ルイボスティー
緑茶

治るかどうかはわかりませんが、効果があると言われてます。

知り合いに花粉シーズン前から甜茶を飲み続けたら
いつもより症状が軽く済んだと言ってる人もいました！

人によっては効果を期待できるんでしょうね(*^^)b

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